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A busca por saúde mental e bem-estar tem se tornado cada vez mais comum na sociedade atual. Com o aumento do estresse e das pressões do dia a dia, muitas pessoas estão se voltando para a terapia como uma forma de lidar com suas emoções e desafios. Neste post, vamos explorar os diferentes tipos de terapia disponíveis e os benefícios que cada um pode oferecer. O que é Terapia? Terapia é um processo que envolve a interação entre um profissional treinado e um indivíduo que busca